想，尝试将自己神识外放并关闭五感，静静感受身t里的变化与控制心跳的节奏。

不久．．．陈果感到有gu奇异温热感席卷而来～

咦！？

t内渐渐产生一gu能量脉动越渐变大．．．腹下丹田处似有一具火炉燃烧；彷佛还可以听到远处外头树梢处，那正被微风轻抚、细微撮弄的叶动响声．．．这就是神识外放吗？

还有这是？空气中这一丝丝的火热气息就是天地元灵的感觉吗．．．这该不会就是灵力修练？

就这样感到极度新鲜的陈果，入神的一直探究冥想带来的诸多奇妙感应，一直持续到旺财小蜜蜂前来急突突叫门喊着二公子用膳。

午餐饭桌上。

陈果火力全开！风卷残云般的肆nvejg致而又丰盛的餐桌菜肴．．．

众人无不目瞪口呆，纷纷不敢置信地看着如同饿灵附t的陈果。

调皮鬼袅袅痴痴哀哀念叨：我知道了．．．二哥其实不是歪国人，他是灵兽化成的．．．

父亲瞪了袅袅一眼佯怒道：袅袅别胡说！你这丫头脑子里都在想些什麽啊！？

狼吞虎咽的陈果利用中场等待装饭的时间，起身无奈向四周歉然道：实在抱歉．．．上午我尝试香妹教我的冥想法门修练，醒来後就感到奇饿无b，感觉全身t力、jg力都被掏空一样．．．旺财叔！请你将那支碗给放．．．了，直接帮我换上＂一整桶菜饭＂就好。不久取来大饭桶的陈果又埋头进入疯狂模式。

小六子看到陈果这态势惊的筷子都掉桌上。

袅袅握着汤碗颤抖的手，洒倒出来後烫到手也浑然不察觉．．．

旺财小蜜蜂嘴角微微颤抖痴哀问道：老爷您看这．．．

见过大世面的父亲收拾完震惊的心神说道：旺财！没事的，赶紧再去准备些．．．我们也还没吃呢。老二没事！你能吃多少就让旺财为你准备多少，咱们家里粮库还有些存底的。

陈果眼眶含泪感激的道：谢谢父亲！请您放心！！！家里的活计我也可以帮忙的，种田下地什麽的我都可以去做。

父亲仰天哈哈大笑道：哈哈哈．．．想我堂堂山东州副行政首长还没能力养活你！？你尽管安心修练做学问，争取当个天灵师光耀门楣就是为父的期许。

这顿饭在日常平和又充满礼仪的午餐桌列席间，以开动不到十五分钟的时间结束，原本又为一大家子准备的米饭与菜肴，此刻已经被如狼似虎的陈果霸占又肆nve一空了．．．犹有不足，陈果继续要了好几支大饭桶低头猛嗑中。

就在众人目瞪口呆下，陈果以迅雷不及掩耳之势席卷陆续上呈的备用饭菜；正当众人尚未反应过来时陈果持续多要了数支饭桶，所以自始自终众人依然维持开动前姿势，最後只能在林继先的吩咐下端起半碗白饭乾扒着，因为桌上菜肴连同残羹汤汁已经被陈果又一扫而空。

今日林家人丰盛的午餐享用的是白饭与惊吓这道配菜。

要说陈果实在无奈根本控制不了饥饿感，也就尝试了一回正确的冥想感召技巧，孰不知会带来如此大的副作用。而且要说吃下这麽多的食物，肚皮应该得撑破或鼓胀如球才是，但陈果就只是感觉下腹丹田处似有炉火在延烧，所有摄取的食物都可以在此转化为能量，充分x1收後浑身细胞更感到前所未有的通t舒畅．．．

午餐乱象过後10分钟，东厢房内厅。

揣揣不安的家母孙玉堂托起略颤茶杯说道：继先．．．老二如果餐餐都这麽个吃法你真的顶得住吗！？

林继先强忍的嘴角线条不禁微微抖了一抖道：好歹，我也是山东州现任副城主！如果咱们这家还养不起，那你说谁家可以？再说人变有异相、天便有异象。或许今後世界会发生什麽动荡也说不定，而且你知道吗．．．

另一侧陈果书房内。

兴奋跑来探视的仲六一进门便喊道：二哥！你真是可以！我开始崇拜你了。

陈果挠挠头愁眉诉苦道：小六你别笑话我了！这样子下去我哪敢继续冥想修练．．．莫不是我修炼的方式有误？导致我遭到饿si鬼附t？

仲六知道这问题挺严重不再打趣思索一会後，背诵在学院上课时所x1收的冥想知识开始缓缓阐述。

冥想修练的法门大致上分成三阶，以我们目前的程度修练方向应当着重於锻链t魄提升气血之力，如此方能提昇内核储备量令培元养气的灵能不致溢散；然而冥想时尤其重视内观也就是调节心律之波长，以及鼓动气血之力冲击法轮筋脉将各处关节气门打通，这便是小周天训练。当无我内观达到一定练化时则神识将逐步外放，初期为关闭五感时却能探知周身环境的摆设；进阶中乘时可以感受到周围每样摆设均有细微的波动，如同风动般或察觉到微弱温度传达；上乘时则能够听到物件类似呼x1拥有气息的声音，这便是大周天的感知基础了。

呼x1气息的声音？陈果大感不解又好奇，却仍是沉静的听述讲解。

目前我只能做到初阶感知，中层冥